ダイエットの正しい知識
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今日は疲れました。お肌もめろめろです。
健康と美容って大事だなと、今日の運動の後思いました。
健康美容講座、しゅっぱーつ。
今日のお題は。。
フェイシャルに関連して、暑さでまいった“お疲れ肌”を癒す、即効の鎮静ケアを覚えておきたいですね。について調べてみました。
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働き女子の皆さんはこの夏無事に紫外線対策して乗り切れましたか？ 猛暑が続く中、夏ならではの肌の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
【詳細画像または表】
そこで、今回は日経ウーマンオンライン読者の皆さんから寄せられた夏の“お疲れ肌”に関するお悩みに答え、「日焼けや冷房による乾燥を鎮静するお肌ケア」をご紹介していきたいと思います。肌ケアは、メイクのノリを左右する重要なポイント。日頃のお手入れにぜひ取り入れてみてくださいね。
Q. 毎年夏になると、鼻の表面の皮がポロポロと剥けてしまいます。単に乾燥しているからなのでしょうか、それともターンオーバーがうまくいっていないからなのでしょうか。
これも、しっかりとした保湿が必要です。その上で、「角質ケア」も丁寧に行ってください。夏は、角質がたまりやすくなる季節なので、冬に角質ケアをしない方でも夏は是非していただきたいと思います。角質がたまると肌はごわごわ、硬くなり、いくら化粧水をつけても表面の角質だけが吸ってしまい、お肌内部にまで、行き渡りません。
この角質ケアとして、手っ取り早いのは“スクラブ”を使うこと。なるべく粒子が細かいものを選び、お肌の弱い方は、泡立てた洗顔フォームにスクラブを混ぜて優しく洗うだけで、洗顔と角質ケアが同時にできます。角質をふきとるタイプの化粧水もありますが、アルコールが含まれることが多いので、敏感、乾燥肌の方にはやはりスクラブをおすすめします。
Q. クーラーと日差しの影響で肌が乾燥する一方、皮脂量が増え、毛穴に汚れがたまりやすくなりました。対処法を教えてください。
これは、水分油分どちらも不足しているケースです。Ｔゾーンなど夏場は特にテカリやべたつきが気になるとしても、普通肌から、乾燥、脂性、敏感肌まで全ての肌質には水分も油分も必要です。しかし夏場はテカリやべたつきをうるおっている、脂が足りていると勘違いしてしまいがちなため、どうしても規定量より化粧水や乳液を少なめにつける事も多いのでは？
乳液は、Ｔゾーンは少なめに、しかし省くのはＮＧ。油分がないとお肌が余計に脂を出してしまいます。特に水分についてはいつもより不足しがちなので多め多めにつけるようにしましょう。冬乾燥肌でとろみタイプのお化粧水を使っている方は、夏べたつくからと量を減らすのではなく、さっぱりタイプのお化粧水に変えてみると良いでしょう。
水分がきちんと補給されることによってお肌も柔軟になり、ほこりをお肌が吸っても洗顔で汚れが落ちやすくなります。
秋に向け、肌をしっかり保湿してあげるには？
Q. 肌の乾燥がひどいときは、シートマスクなどで鎮静・保湿していますが、このまま秋に突入するのは怖い感じです。手軽で効果的なスキンケアを教えてください。
この秋、私がオススメしたい、安くて、簡単で、鎮静も保湿も一度にできてしまうお役立ちアイテムは“馬油”です。
洗顔後に、馬油をつけて軽くフェイシャルマッサージをしたあと、化粧水をつけて、さらに化粧水でひたしたコットンをのせてパックします。パックの上からラップをすると、水分の蒸発を防ぎ、しっかり保湿できる上、紫外線によるほてりも鎮めてくれます。ポイントは、化粧水⇒馬油ではなく、馬油⇒化粧水の順にお肌にのせていくこと。馬油→化粧水の順にすることで、お肌の上で自然と乳化が起こり、潤してくれます。
ちなみに、私のお気に入りは、北海道純馬油本舗さんの「天然液状馬油ローズプレミアム」。 北海道の良質な馬油と、ブルガリアローズの100％天然素材を使った製品です。女性なら、誰もが好きなローズの香りに癒されながら、フェイシャルマッサージができ、価格も5,250円とコスパもよいのです。顔だけなら半年ほど持ちますし、もちろんボディにも使えます。馬油には鎮静効果もあるので日焼け後は特にうってつけです。
Q. 日焼けして肌が黒くなったので、これまで使っていたファンデーションを使うと、首と顔の色が違って見えてしまいます。顔と首の色の違いをうまく埋める方法を教えてください。
少し前は、一般的に首よりも白い、顔の色にあわせたファンデーションを、顔と首の両方に塗る方が圧倒的に多かったのですが、最近は首の色に合わせて、実際の肌よりも暗めのファンデーションを顔にも塗ることが多くなりました。
顔と首の色に、2トーンも3トーンも差が出てしまうと気になりますよね。そんな時には、ファンデーションを買い替えなくてはいけないと思うのかもしれませんが、もしお手持ちのフェイスカラーに暗めブラウンか、ブロンザーなどあれば、それをお顔周りにローライトとして使いましょう。
お顔の中心部、Ｔゾーン、目の下、頬などはハイライトを入れたりする＝白めにすることが多いため、それをいつものファンデでそのまま代用すればよいのです。その目くらましのために、お顔まわりだけ首になじんでいれば、中心部はハイライトが入っていて中高い印象をキープしつつ、今お持ちのファンデもムダにならずにすみます。首のほうにもローライトをブラシでふわっと入れればほぼ境目は気にならないはずです！
この人に聞きましたMANAMI さん
メイクアップアーティスト
１５歳よりモデルを始め、１８歳からは主に台湾を中心にモデル、タレント、作家などの芸能活動をした後、引退後はメイクアップアーティストとして国内外で舞台、スチール、ショー、芸能人のヘアとメイクを担当。また講師としても活動中。ブログhttp://ameblo.jp/beauty-bar-nami/
文／ＭＡＮＡＭＩ（メイクアップアーティスト）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100903-00000001-woman-ent
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フェイシャルに関連して、暑さでまいった“お疲れ肌”を癒す、即効の鎮静ケアの知識はここまで。
本日のお話はどうでした？
今度またあいましょう。
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健康と美容って大事だなと、今日の運動の後思いました。
健康美容講座、しゅっぱーつ。
今日のお題は。。
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働き女子の皆さんはこの夏無事に紫外線対策して乗り切れましたか？ 猛暑が続く中、夏ならではの肌の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
【詳細画像または表】
そこで、今回は日経ウーマンオンライン読者の皆さんから寄せられた夏の“お疲れ肌”に関するお悩みに答え、「日焼けや冷房による乾燥を鎮静するお肌ケア」をご紹介していきたいと思います。肌ケアは、メイクのノリを左右する重要なポイント。日頃のお手入れにぜひ取り入れてみてくださいね。
Q. 毎年夏になると、鼻の表面の皮がポロポロと剥けてしまいます。単に乾燥しているからなのでしょうか、それともターンオーバーがうまくいっていないからなのでしょうか。
これも、しっかりとした保湿が必要です。その上で、「角質ケア」も丁寧に行ってください。夏は、角質がたまりやすくなる季節なので、冬に角質ケアをしない方でも夏は是非していただきたいと思います。角質がたまると肌はごわごわ、硬くなり、いくら化粧水をつけても表面の角質だけが吸ってしまい、お肌内部にまで、行き渡りません。
この角質ケアとして、手っ取り早いのは“スクラブ”を使うこと。なるべく粒子が細かいものを選び、お肌の弱い方は、泡立てた洗顔フォームにスクラブを混ぜて優しく洗うだけで、洗顔と角質ケアが同時にできます。角質をふきとるタイプの化粧水もありますが、アルコールが含まれることが多いので、敏感、乾燥肌の方にはやはりスクラブをおすすめします。
Q. クーラーと日差しの影響で肌が乾燥する一方、皮脂量が増え、毛穴に汚れがたまりやすくなりました。対処法を教えてください。
これは、水分油分どちらも不足しているケースです。Ｔゾーンなど夏場は特にテカリやべたつきが気になるとしても、普通肌から、乾燥、脂性、敏感肌まで全ての肌質には水分も油分も必要です。しかし夏場はテカリやべたつきをうるおっている、脂が足りていると勘違いしてしまいがちなため、どうしても規定量より化粧水や乳液を少なめにつける事も多いのでは？
乳液は、Ｔゾーンは少なめに、しかし省くのはＮＧ。油分がないとお肌が余計に脂を出してしまいます。特に水分についてはいつもより不足しがちなので多め多めにつけるようにしましょう。冬乾燥肌でとろみタイプのお化粧水を使っている方は、夏べたつくからと量を減らすのではなく、さっぱりタイプのお化粧水に変えてみると良いでしょう。
水分がきちんと補給されることによってお肌も柔軟になり、ほこりをお肌が吸っても洗顔で汚れが落ちやすくなります。
秋に向け、肌をしっかり保湿してあげるには？
Q. 肌の乾燥がひどいときは、シートマスクなどで鎮静・保湿していますが、このまま秋に突入するのは怖い感じです。手軽で効果的なスキンケアを教えてください。
この秋、私がオススメしたい、安くて、簡単で、鎮静も保湿も一度にできてしまうお役立ちアイテムは“馬油”です。
洗顔後に、馬油をつけて軽くフェイシャルマッサージをしたあと、化粧水をつけて、さらに化粧水でひたしたコットンをのせてパックします。パックの上からラップをすると、水分の蒸発を防ぎ、しっかり保湿できる上、紫外線によるほてりも鎮めてくれます。ポイントは、化粧水⇒馬油ではなく、馬油⇒化粧水の順にお肌にのせていくこと。馬油→化粧水の順にすることで、お肌の上で自然と乳化が起こり、潤してくれます。
ちなみに、私のお気に入りは、北海道純馬油本舗さんの「天然液状馬油ローズプレミアム」。 北海道の良質な馬油と、ブルガリアローズの100％天然素材を使った製品です。女性なら、誰もが好きなローズの香りに癒されながら、フェイシャルマッサージができ、価格も5,250円とコスパもよいのです。顔だけなら半年ほど持ちますし、もちろんボディにも使えます。馬油には鎮静効果もあるので日焼け後は特にうってつけです。
Q. 日焼けして肌が黒くなったので、これまで使っていたファンデーションを使うと、首と顔の色が違って見えてしまいます。顔と首の色の違いをうまく埋める方法を教えてください。
少し前は、一般的に首よりも白い、顔の色にあわせたファンデーションを、顔と首の両方に塗る方が圧倒的に多かったのですが、最近は首の色に合わせて、実際の肌よりも暗めのファンデーションを顔にも塗ることが多くなりました。
顔と首の色に、2トーンも3トーンも差が出てしまうと気になりますよね。そんな時には、ファンデーションを買い替えなくてはいけないと思うのかもしれませんが、もしお手持ちのフェイスカラーに暗めブラウンか、ブロンザーなどあれば、それをお顔周りにローライトとして使いましょう。
お顔の中心部、Ｔゾーン、目の下、頬などはハイライトを入れたりする＝白めにすることが多いため、それをいつものファンデでそのまま代用すればよいのです。その目くらましのために、お顔まわりだけ首になじんでいれば、中心部はハイライトが入っていて中高い印象をキープしつつ、今お持ちのファンデもムダにならずにすみます。首のほうにもローライトをブラシでふわっと入れればほぼ境目は気にならないはずです！
この人に聞きましたMANAMI さん
メイクアップアーティスト
１５歳よりモデルを始め、１８歳からは主に台湾を中心にモデル、タレント、作家などの芸能活動をした後、引退後はメイクアップアーティストとして国内外で舞台、スチール、ショー、芸能人のヘアとメイクを担当。また講師としても活動中。ブログhttp://ameblo.jp/beauty-bar-nami/
文／ＭＡＮＡＭＩ（メイクアップアーティスト）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100903-00000001-woman-ent
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フェイシャルに関連して、暑さでまいった“お疲れ肌”を癒す、即効の鎮静ケアの知識はここまで。
本日のお話はどうでした？
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